Salud y belleza en la piel

Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene nuestra piel, es una parte importante de nuestro cuerpo y debemos cuidarla para que siga cumpliendo sus funciones a la perfección como es de protegernos, embellecernos, etc.

En la piel se refleja todo, nuestro estado interior, nuestras preocupaciones, es el reflejo de todo nuestro ser, cuando estamos felices tenemos un "algo" especial, cuando estamos tristes nuestra piel esta apagada. Por ello debemos cuidarla no solo por fuera utilizando productos sino debemos también cuidarla por dentro, así conseguiremos una piel sana y joven por más tiempo.


Salud y belleza en la piel
Trucos de belleza


Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene nuestra piel, es una parte importante de nuestro cuerpo y debemos cuidarla para que siga cumpliendo sus funciones a la perfección como es de protegernos, embellecernos, etc.

En la piel se refleja todo, nuestro estado interior, nuestras preocupaciones, es el reflejo de todo nuestro ser, cuando estamos felices tenemos un "algo" especial, cuando estamos tristes nuestra piel esta apagada. Por ello debemos cuidarla no solo por fuera utilizando productos sino debemos también cuidarla por dentro, así conseguiremos una piel sana y joven por más tiempo.

¿Cómo podemos mantener una piel sana y joven?

Para tener una piel sana y joven vamos a empezar a cuidarla desde dentro, deberemos tener una piel hidratada con un aspecto saludable y para ello describiremos unos puntos que debemos tener en cuenta, estos no solo nos servirán para tener una piel sana y joven sino para tener un organismo sano que se reflejara en nuestra piel.

¿Qué puntos debemos tener en cuenta?

Beber mucha agua : Debemos asegurarnos de ingerir suficiente agua, purifica la piel, elimina toxinas y nos mantiene la piel hidratada desde dentro. Si te cuesta beber agua y te gusta las infusiones o zumos naturales es otra opción.

Tomar mucha fibra : El estreñimiento es causado por problemas cutáneos en la piel, debemos evitar el estreñimiento tomando mucha verdura, fruta y productos integrales.

No abuses de grasas: Es importante que en tu alimentación incluyas grasas suficientes pero sin abusar de ellas, toma aceite de oliva, maíz o girasol que además contiene vitamina E muy beneficiosa para la piel.

Mucha verdura: Las verduras además de tener mucha fibra que nos ayudarán al estreñimiento, contienen vitaminas, minerales y agua que contribuyen a reforzar tus defensas.

Mucha fruta: Las frutas deben estar a diario en tu dieta, sobre todo las que son ricas en vitamina c, nos ayudan a la regeneración celular.

Di adiós al tabaco y alcohol: El tabaco y alcohol es un gran enemigo de la piel, producen toxinas y apagan la piel. Recuerda como amaneciste el día después de una noche en la que abusaste del alcohol y del tabaco. Tu piel estará más apagada, sin luminosidad.

Londres, Meca Mundial De La Moda

Lo mejor del mundo de la moda se encuentra en Londres. Un estudio realizado por Global Language Monitor sitúa a la capital británica como principal exponente de la moda






Hablar de moda es hablar de París, Milán, Londres y Nueva York. Estas cuatro ciudades son sinónimo de tendencia, diseño y alta costura. Cualquier diseñador que se precie aspira a mostrar sus trabajos sobre las pasarelas de sus mundialmente reconocidas Semanas de la Moda. Y es que, estas cuatro capitales son desde hace décadas las mayores exponentes del glamour y las marcas de lujo.

París, cuna y madre de la moda

Lejos de lo que se pueda pensar, París ya no es la favorita. Madre de la Alta Costura, desde el siglo XVIII fue el principal referente de la moda. Actrices, princesa y las damas más adineradas de la alta sociedad europea viajaban a la ‘Ciudad de la Luz’ en busca de la exclusividad de sus costureros. París alumbró la moda y su creador fue Charles Frederick Worth. El diseñador británico, el primero de la historia, transformó la industria de la costura parisina, elevándola a la categoría de arte. Después llegaron Poiret, Chanel, Vionnet, Yves Saint Laurent, Pierre Cardin, André Courrèges, y como no, Lacroix; diseñadores esenciales al hora de hablar del papel de París como referente de la moda.

Tras la Segunda Guerra Mundial, Nueva York ocupó un puesto de referencia en el sector de la moda, acogiendo en pleno corazón de Manhattan a los más famosos diseñadores. Dicha trayectoria, y la fama de su pasarela, le han permitido ostentar durante cinco años el título de capital mundial de la moda.

Londres se ha situado siempre junto a ambas ciudades. Desde la década de los 50 luchó por hacerse un hueco en la alta costura. Gracias a casas de moda como Mayfair o Saville Row o a grandes diseñadores, como Michel Donéllan o Víctor Stiebel, obtuvo su reconocimiento. Un reconocimiento que alcanza ahora su punto álgido, al situarse la ciudad británica como la capital mundial de la moda en 2011, según un estudio del Global Language Monitor –empresa especializada en el análisis de la tendencia de la lengua y su impacto cultural-, que ha rastreado más de 75.000 medios impresos y electrónicos.

Moda y nobleza

La escalada de posiciones de Londres -en 2010 en el puesto tres- ha estado influenciada por la muerte del diseñador Alexandre McQueen y la elección de la Princesa Catalina de uno de los modelos de su firma, diseño de Sarah Burton, para contraer matrimonio con el Príncipe Guillermo de Inglaterra. No en vano, la moda no es ajena a las elecciones de la nobleza. Prueba de ello es el prestigio que ciertas damas han otorgado a los diseñadores luciendo sus vestidos, como la Condesa Mona Bismarck y su predilección por Balenciaga o Alexandra Howard-Johnston, adepta al francés Jacques Fath.

Londres, la ciudad que inspiró la minifalda, núcleo creativo de la música e inspirador de la artes, se sitúa como máximo exponente de la tendencia de moda. De ahí que la firma de lencería Victoria’s Secret tenga previsto instalarse en Londres, al igual que H&M, que saldrá de los almacenes Selfridges para situarse en Oxford Street. Por su parte, McQueen, y tras el éxito de la muestra del Museo Metropolitan de New York, busca un local en Londres para una exposición permanente.

El ranking del Global Language Monitor sitúa tras Londres a Nueva York, París y Milán. No obstante, no faltan en la lista otros emplazamientos tradicionalmente vinculados a la costura. La completan por orden: Los Ángeles, Hong Kong, Barcelona, Singapur, Tokio y Berlín.

Moda y Belleza por Patricia Rivera

Las Bellezas Britanicas

•Te presentamos el top 5 de las inglesas más guapas del mundo.
•Cheryl Cole se queda con el primer lugar


Las diosas griegas están preocupadas porque a un año de los Juegos Olímpicos, en Londres Inglaterra, temen ser desplazadas por las cinco mujeres inglesas más bellas y sensuales. Aquí te presentamos el top cinco de las bellezas británicas que engalan día con día la sensualidad de la sede de los próximos Juegos Olímpicos.


Video: Luis Contreras 5.- Keira Knightley


Actuó por primera vez en Star Wars episodio 1 interpretando a Sabé, personaje que sustituía a la reina de Naboo, Amidala. Consiguió la fama y mostró su belleza en Piratas del Caribe, La maldición de la Perla Negra, al interpretar a Elizabeth Swan. Su rostro ha sido designado como uno de los más bellos del planeta.


4.- Rachel Weisz


Ganadora de un Oscar a la mejor actriz de reparto en 2005 por la película ‘El jardinero fiel‘, Weisz presume su belleza en más de 35 películas. Después de su divorcio con el director Darren Aronofsky en 2009, en junio de 2011 decidió casarse con Daniel Craig, interprete de James Bond. Fue nombrada anteriormente como una de las mujeres más sensuales del planeta.


3.- Victoria Caroline Adams


Modelo, diseñadora y cantante del grupo pop Spice Girls. Es conocida como Victoria Beckham, por haberse casado con el futbolista inglés David Beckham. Actualmente se abrió puertas en la moda y tiene su propia firma de ropa.


2.- Emma Watson


El tiempo no ha dejado de correr, y la niña que apareció en la pantalla grande para interpretar a Hermione Granger en la película de Harry Potter, hoy es una de las mujeres más sensuales. Con 20 años Watson ha saltado del cine a las revistas, sin dejar de lado el modelaje colaborando para marcas reconocidas mundialmente.


1.- Cheryl Cole:


Cantante, bailarina, coreógrafa y modelo de 28 años de edad. En 2006 se casó con el futbolista inglés del Chelsea Ashley Cole, aunque la unión duró poco y en 2010 decidieron separarse tras las constantes infidelidades del actual jugador del Chelsea. El año anterior fue nombrada la mujer más sexy del mundo.
[MEDIOTIEMPO]

Cuatro pasos para preparar el cuerpo para el verano Covadonga González

Ahora que tenemos el verano a la vuelta de la esquina (no olvides que empieza el día 21 de junio), es el momento de no demorarnos ni un segundo y ajustar algunos hábitos de forma que nos ayuden a preparar el cuerpo para la estación estival.

La comida entre horas será ¡fruta!

Ya no tienes excusa: ni bollería ni barritas saciantes. Si quieres picar a media mañana o a media tarde, opta por la fruta. Está más rica que nunca y los precios están ajustados. No pongas excusas: si hace falta, ¡te la llevas ya cortadita en un tupper!

“Bye-bye bus!”

Ni autobuses ni metros: aprovecha el buen tiempo para darte largos paseos andando o en bici. Ahorrarás dinero, tendrás un comportamiento ecológicamente sostenible ¡y realizarás sin darte cuenta un extra de ejercicio a diario!

Exfoliar + Hidratar

No me cansaré de repetirlo: la piel necesita una suave exfoliación en esta época además de un extra de hidratación. De esta forma conseguirás preparar el cuerpo para el verano al tiempo que regeneras la piel y la libras de las capas superficiales de células muertas, dejándola perfecta para un bronceado homogéneo.

Protegerte del sol

Ya hay muchos productos que llevan factor de protección solar, pero si no es el caso de los que tú usas, te propongo una solución alternativa: “Solar Defense Booster SPF 30” (50 ml: 55€). Se trata de un filtro solar complementario formulado específicamente para añadir una buena protección a tu hidratante habitual o a tu base de maquillaje (aunque también se puede utilizar solo). Se mezcla con la hidratante o el maquillaje a partes iguales sobre la palma de la mano antes de su aplicación. Es una muy buena idea, ¿no crees?

El por qué de la efectividad de las cremas de noche Por Teresa Pinyol

Por la noche el cutis no está sometido a agresiones externas como los rayos UVA, la contaminación ni el estrés, por eso es normal que tengamos mejor cara por las mañanas. Sin embargo, si aprovecháramos más los benefactores efectos del descanso nocturno (los mecanismos de reparación y regeneración celular), conseguiríamos un extra de tersura, hidratación y luminosidad en el rostro al usar las cremas de noche adecuadas. Y es que según ha investigado el doctor Anthony Rawlings, experto en el ritmo circadiano (ciclo de actividad biológica en un periodo de 24 horas) de la piel: "Durante la noche la tasa de exfoliación se reduce a la mitad, la piel pierde su humedad natural y los niveles de PH disminuyen". Por otro lado, la doctora Josefina Royo, directora del Instituto Médico Láser, afirma que: "Si la función barrera de la capa córnea es menor durante la noche, la piel se encuentra más receptiva a los cuidados cutáneos tópicos nocturnos (cremas de noche) que necesariamente obtienen una mejoría del brillo y la textura, más que aplicados durante el día."

Curiosidades

Si tenemos en cuenta que por la tarde empieza a disminuir la temperatura corporal, aumenta la segregación de hormonas, baja la presión sanguínea y aumenta el cansancio, y tampoco olvidamos que antes del amanecer nuestro metabolismo se acelera para anticiparse al aumento de actividad antes de despertarnos… podremos entender mejor por qué los ritmos naturales del cuerpo afectan a la efectividad de las diferentes terapias.

La doctora Josefina Royo explica cómo puede afectar la noche, el sueño y el descanso para que las cremas de noche funcionen mejor:

"La cantidad de agua de la piel de cada zona corporal varía a lo largo del día por efecto de la gravedad. El agua de la dermis se redistribuye desde la cara hasta la parte más inferior del cuerpo a lo largo del día. Por eso la piel tiene peor aspecto al final del día y las arrugas parecen más marcadas. Sin embargo, mientras dormimos el agua de la dermis vuelve a redistribuirse, aumentando poco a poco el nivel de hidratación del rostro hasta la hora de levantarse".

"Para la reproducción de las células epidérmicas se precisa la activación nocturna, ya que la irradiación UV obstruye este proceso".

"Los ritmos circadianos se basan en elementos externos (luz, temperatura, ciclo lunar, etc.) e internos (los propios genes)".

Las nuevas cremas de noche

A la vanguardia de la nueva generación de cremas de noche se encuentra Olay. La firma cosmética acaba de lanzar al mercado el "Elixir Renovador de Noche Regeneris" (50 ml: 33,50€), un tratamiento que acelera el proceso de exfoliación natural de la piel hasta un 28%, mientras que la elasticidad lo hace en un 12%. Por si fuera poco, los estudios demuestran que la hidratación se ve aumentada hasta un 23%, dejando la piel más suave y mejorando la función de la barrera protectora. Se utiliza como tratamiento puntual durante dos semanas. Este Elixir aúna componentes exfoliantes (ácido glicólico), antioxidantes (té verde y extracto de semillas de uva) y humectantes (glicerina).

Morena y sexy con los polvos bronceadores

Por Brenda García



Con la llegada del buen tiempo, lo que apetece es un look fresco y natural. No sé si te pasa como a mí, pero me gusta el toque sexy del bronceado suave. Esta temporada se lleva un tono dorado en la piel, atrás quedaron los días de un moreno excesivo, ahora basta con un toque de bronce y punto. Para conseguirlo, ya no es necesario que expongas tu piel al sol, ya que el producto estrella de la temporada es, sin duda, el polvo bronceador. Basta con elegir un tono que se adapte a tu piel y difuminarlo en las zonas de volumen del rostro con ayuda de una brocha gruesa de pelo natural.

Debes elegir unos polvos bronceadores que te favorezcan, por eso has de probar y probar hasta que des con los tuyos. Hay muchas marcas en el mercado para elegir, desde los míticos tonos “Terracota” de Guerlain hasta los de MAC, pasando por los de Bobbi Brown, donde puedes elegir entre dos texturas: mate, para un resultado natural, o con brillo para un resultado más luminoso. Además, esta semana Bobbi Brown presenta su nueva colección, “Almost Bare”, que tiene como punto fuerte dos tonos nuevos de polvos bronceadores y tres brillos de labios nacarados, el complemento perfecto para el look de este verano :-).

Cómo conseguir el look de verano en cinco pasos

Artículo del mes de Junio de 2011 Escrito por Asun Parra
Madre mía, ya estamos en junio, cómo pasa el tiempo. Por fin el tan esperado verano ya está aquí. Yo lo cojo con ganas, con ganas de ponerme vestidos y sandalias, de broncearme sin sol J y de relajarme en una terracita después de trabajar, y sobre todo con ganas de cambiar de look. Ahora sí que sí es hora de cambiar de imagen para el verano, y puedes hacerlo en cinco pasos fáciles de poner en marcha ya.

Paso 1: Bronceado sin sol

Está claro, lo primero que hay que hacer es dar un toque muy ligero de color a la piel. No se lleva, como antes, el moreno intenso, y menos en junio, así que con un toque de polvo bronceador para el rostro y un buen autobronceador para el cuerpo es suficiente. Me encanta el polvo bronceador de Nars “Laguna”, a veces incluso lo uso en las piernas para darles una pincelada de color. Y recuerda protegerte del sol incluso en la ciudad.

Paso 2: Maquillaje que se lleva ahora

Da un toque de verano a tu maquillaje, cambia tu base por una más ligera en textura polvo, por ejemplo (a mí me encanta “Nude” de Dior). Después aplica un colorete en crema en tono rosado intenso justo en el centro de la mejilla, y encima aplica el polvo bronceador: en la zona T y sobre las mejillas (el colorete en crema quedará debajo y te dará un aspecto mucho más natural).

Para los ojos, una sombra en tono tierra (a mí me gustan para el verano los “Paint Pot” de MAC porque no se mueven), un lápiz en marrón oscuro para marcar las pestañas y una buena máscara.
Ilumina tu rostro con un iluminador en tono rosado plateado, que favorece más en esta época (me encanta el nuevo iluminador en crema de Nars, el tono “Copacabana”). Aplícalo debajo de la ceja, sobre el arco de Cupido y sobre el pómulo. Para los labios, un brillo hidratante y transparente o una de las nuevas barras de Chanel con acabado brillante.

Paso 3: Peinado natural

Me gusta para el verano un look con el pelo suelto y ligeramente ondulado (que parezca natural, aunque te hayas tirado media hora con la plancha en el baño J) o un recogido, un moño alto o bajo, con un toque de gel para que parezca que el cabello está humedecido. Pruébalo, favorece mucho.

Paso 4: Estilo de verano

Es tan fácil vestirse en verano… Pero tienes que tener un poco de cuidado para no arruinar los estilismos con cosas demasiado extremas. Deja los shorts para la playa y hazte con vestidos, aunque no precisamente con los más ajustados o cortos. Los camiseros con un cinturón bonito y unas sandalias son ideales para el día, y los palabra de honor para la noche.

Paso 5: Accesorio de temporada

Hazte con un accesorio de temporada, o con los tres: un bolso en color maquillaje que puedas llevar colgado del hombro, unas sandalias de tacón de madera y unas gafas clásicas y favorecedoras en marrón oscuro.